太会过日子了 三菜一汤花费不到20块 一拖二的晚餐 网友
减肥期的妈妈拖着两个小朋友的晚餐，现在天气比较热，我们每天吃饭也比较简单，今天做了三菜一汤，花费不到20块，但是吃到的确实应季又滋补的新鲜食材，尤其是莲子汤和南瓜藤，营养和口味都在线， 莲子汤清心火健脾胃，南瓜藤更是不可多得的美味， 平时很难买到，大家遇到了也千万别手软。
晒晒今天的晚餐： 新鲜莲子肉饼汤，糖醋里脊，蒜蓉南瓜藤，蚝油烧冬瓜。
糖醋里脊
这是我做过最简单的版本，口感一点也不输大饭店里的，没有难度，人人可以尝试。
具体做法：
把猪里脊肉切成条，用红薯淀粉和一勺油抓匀，下油锅炸两遍，炸成酥脆硬挺的状态后捞出来，锅中留底油，加入两包现成的糖醋汁，烧开后下入炸肉翻裹均匀，出锅撒上熟芝麻即可，酸甜又开胃，小朋友的最爱。
莲子肉饼汤
夏天可以多吃莲子，我用的是新鲜的莲子，清心火效果极佳，平时烦躁心焦睡不着，可以多吃些莲子，加上肉饼一起炖汤，还能强健脾胃。
具体做法：
莲子剥去外皮备用，猪肉选择二肥8瘦的，剁成肉饼，加少许盐，白胡椒粉调味，摔打上劲，铺在炖盅底部，加入剥好的莲子，适量清水，盖上盖子上锅蒸30分钟即可，蒸好加少许盐调味，不需要过多的调味料，鲜美无比。
蒜蓉南瓜藤
这真的是夏天的宝藏食材，遇到了千万别手软，很多人不知道南瓜藤能吃，在南方的菜市场，它不但能吃，好吃，价格还很昂贵。
具体做法：
做法也不难，就跟平时炒青菜一样，只不过南瓜藤要提前撕掉表面的筋膜，这样吃起来口感就会柔柔嫩嫩的，清爽细腻，搭配点蒜蓉简单一炒，别提有多鲜嫩了！
最后一个菜是冬瓜，冬瓜是夏天的应季食材，其水分含量高达90%，是名副其实的消暑食物，建议夏天可以多吃，对女性朋友更加友好，利尿消肿祛湿，常吃甩掉大肚腩。
两个人在家做饭，100元能享受到多丰盛的一顿饭？
一百元已经可以买到很不错的菜了。 两个人吃根本就吃不完。 我大概给你规划一下怎么买菜。 首先可以买一条鱼，清蒸多宝鱼，大概30块钱。 再搞个辣椒炒肉，大概15块钱。 再搞一个韭菜煎鸡蛋，大概5块钱。 两个人吃就已经差不多了，如果还要吃大菜，可以买只鸡，大概50块钱。 基本花完，一天完全吃不完的！谢谢大家！
贵州一村立村规：红白事只能三菜一汤，那不够吃怎么办？
立这个村规也是经过深思熟虑，也是在三菜一汤绝对够吃的情况下做出决定，而且也得到村民同意和响应，村干部不会一时脑热随便自己拍板决定。
据村主任吴进荣解释：以前他们村办红白喜事，基本上都是15个菜到18个，有的超过20个，浪费很严重，现在规定三菜一汤，够吃就行。 不许浪费粮食。
事情发生在贵州省黔东南州从江县洛香镇新平村，走进村口就可以看到，村庄路旁竖着两块石碑，碑上刻着《村规民约》，上面明确规定：不管谁家经济条件如何，操办红白喜事酒席，只能在三菜一汤以内，违者接受全村处罚‘三个120’一一120斤猪肉，120斤大米，120斤米酒，给全村人使用。
这个规定实在别出心裁，让人眼前一亮。
据介绍，随着生活水平提高，新平村攀比之风越来越严重，尤其是在红白喜事上，都喜欢大操大办，动辄花费上万甚至几万块钱，红白喜事演变成比阔气、争面子工程，尤其在请客吃酒上面，消费特别严重，满桌子十几个菜，吃不了多少，甚至不到一半，最后全都浪费掉了。 很多家庭明知道不合理，但是为了面子，不得不跟风协办，打肿脸充胖子，因为如果不这样做，就容易让邻居和村里人耻笑，这个情况已经持续了好几年，每个过红白喜事的家庭都无可奈何。
村干部看在眼里，急在心头。 2018年，该村两委召开全村村民大会，经过大家伙协商同意之后，共同制定了《村规民约》，并且刻成碑文，警告全村人必须遵守规定。 此举赢得村民热烈拥护，大家纷纷表示【我们一定遵守，不搞铺张浪费】。
该村党支部书记潘承远表示：现在村规民约基本上得到贯彻执行，村民都能遵守，杜绝了浪费现象。
我们为新平村这个举动点一个大大赞。
前几年，在红白喜事中大搞奢侈场面，浪费无度几乎成为社会普遍现象，一场酒席下来，扔掉的美味佳肴比吃掉还多，让很多人看着痛心，但是为了面子上能过得去，为了让亲朋好友觉得光彩，当事人明知道不该这样，可是也不能免俗。
制止浪费，主要缺少领头人带头，只要有领导或者当地有影响力的人出面提倡，老百姓马上都会赞成，新平村领导干部起到带头作用，为村民谋福，值得许多地方学习和借鉴经验。
中国还是一个发展中国家，很多地方还不富裕，甚至边远地区还有农民处于贫困线，因此我们不能浪费，也不该浪费，因为每一粒粮食，每一滴油，都来之不易。 谁知盘中餐？粒粒皆辛苦。
在校大学生一个月生活费多少合适？
大学生生活费一个月普遍在1200左右算比较合适的，但是受其他因素的影响，也可能更多或更少。
一、整体的消费水平
如果在一线城市，那么1200应该是不够，建议月生活费1800左右，一线城市物资更高。 大学生日常伙食费，生活用品费用都会更贵。
二、看家庭的收入
如果家庭比较富裕，那么建议提供学生1500元以上的生活费，让学生没有生活费的困扰。 但是如果家庭比较困难，那么建议学生尽可能控制自己的每月开销至1000，如果有余力，还可以自己勤工俭学，贴补开销。
三、看专业要求
有的专业针对学生的学习用品没什么要求，有的专业比如美术专业，需要购买大量的消耗类的学习用品，在满足学业要求之后，还要解决生活问题，1000元就显然很勉强了。
一般女生就是花在吃饭，水果，衣服，化妆品，吃饭和水果一个月800元，换季的时候买买衣服200元左右，一个月偶尔出去吃喝玩乐看电影差不多150，剩下的钱买偶尔缺的化妆品和生活必需品。 男生就没有女生这么精致，主要花在吃饭上，吃饭和水果算1000元，偶尔买买衣服和鞋，和其他必需品，如果谈了女朋友还要留出一点请女朋友吃饭看电影的钱，2000也足够了。 当然如果家境好，社交方面更广一点，生活费也会更多一点。 说白了，取决于家庭环境或是家庭培养观念，如果适应了大学生活，也可以做做兼职来提高自己的生活水平，可以减少父母的负担。
当然如果家庭水平好一点的话：花钱不那么拘束，可以吃自己喜欢吃的，喝自己喜欢喝的，想出去玩就出去玩，基本一个月2000也能够。
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