减肥期的妈妈拖着两个小朋友的晚餐，现在天气比较热，我们每天吃饭也比较简单，今天做了三菜一汤，花费不到20块，但是吃到的确实应季又滋补的新鲜食材，尤其是莲子汤和南瓜藤，营养和口味都在线，莲子汤清心火健脾胃，南瓜藤更是不可多得的美味，平时很难买到，大家遇到了也千万别手软，晒晒今天的晚餐，新鲜莲子肉饼汤，糖醋里脊，蒜蓉南瓜藤，蚝油烧冬瓜，糖...。
更新时间：2025-07-28 02:43:52
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