实习，原本是大学生就业的前夕，是毕业前从校园到社会的助跑环节。如今，这条起跑线正不断被前置。

越来越多大一新生刚开学就申请实习。有人抱着“风浪大，先上船”的想法，想抢跑在同龄人之前。也有人怀疑校园学习对找工作的帮助，决定阶段性跳过大学这个中转站。

而提前登上这艘名为“社会大学”的船，却并不意味着拿到真正的船票。

抢跑期末考试结束的第二天，还没放寒假，大一的卢亚齐就决定去实习单位报道了。

早晨六点闹钟一响，她从床上弹起，化妆，检查要带的材料，裹上外套，出门。七点二十，踏进早高峰地铁。

重庆的一月份，寒潮裹挟湿冷空气扑向巴南城区。18岁的卢亚齐头顶丸子头，戴着白框眼镜，紧贴上班族的步伐，小跑在地铁的换乘通道。圆脸蛋上的额头冒汗。一只粉色双肩包在肩头左右摇晃。

九点不到，法院开门前，卢亚齐比约定时间提早半小时到达单位。她松了口气，打开手机，给不时弹出消息的大一班级群设置了免打扰：她想这能削弱她的学生身份，避免给单位带教留下稚嫩的印象。

2007年出生于重庆郊县的卢亚齐，是当地某双非高校法学专业的大一新生。 进入高校的第一个学期，她的注意力就从学校转移，主动去当地一所法院实习。

上午，在向人事部门递完相关材料后，卢亚齐进入法院大楼办公室，看见打破自己职业想象的一幕。

早晨赶时间的紧张感瞬间消散，一股索然无味的死寂扑向妆容精致、一身正装的她。在不到三十平方的办公室里，十几张没有表情的脸紧贴电脑屏幕，折叠在四方的塑料格挡里。除了键盘和打印机的声响外，是令人窒息的沉默。

卢亚齐实习单位的办公室

近两年，在动荡的外部环境下，越来越多大一新生刚开学就申请实习。据智联招聘发布的《2024大学生就业力调研报告》显示，78.4%的应届生有过至少一段实习经历，高于前一年的72.5%。而在2023年，中国青年网校园通讯社对14578名大学生的调查结果显示：在有实习经历的学生中，近七成从大一就开始实习。

实习，原本是毕业前从校园到社会的助跑。如今，这条起跑线正不断被前置。

匆忙到来的年轻面孔同样给职场带来震荡。上班第一天，卢亚齐在食堂被前辈搭话，“大几的？看着小。”自报家门后，对面愕然：“你怎么想的啊，大一就跑来实习？”

她想起自己在找实习时，曾无数次面临同样的追问。她拿出早已准备好的答案，“上了一学期课，感觉没从学校里学到什么东西，想来看看真实的工作环境，看自己是不是选错了专业。”

卢亚齐没说出口的另一个原因是，她早就知道 大一实习和大二大三区别不大。 此前，她从学长学姐那了解到，第一段实习无论什么时候去，都基本要从最基础的活做起，而等毕业找工作时，招聘条例又会写明“有经验及成果者优先”。

面对当下大多职场的经验鄙视链，新生代大学生已有自己的应对方法：与其大二三再起步，不如现在开干，到下一段实习，更快接到更有含金量的活。

对于决定以就业为导向的自己来说，早上路、早积累、早试错，就是花费大学四年的性价比之选。

就读于北京某专业类院校的李桐，在大一期间便马不停蹄地刷了5段文化传媒公司的实习经历。如今到大二尾声，这个数字来到了“7”。她并不觉得这夸张。在李桐的所处环境中，不乏有人的实习证明能凑齐两位数。

除去增加择业筹码的考虑外，李桐还被实习单位给出的条件所吸引。她最早进入第一段实习，是大一上学期末的年终。某头部央媒缺人手，在寥寥几行的内推文案里，一句“有机会跟随业内老师参与线下商会”，吸引住她的目光。字里行间，她看到了一张在学校里摸不到的天花板。

近几年，在企业资源密集型城市，各类不同性质的实习岗位缺口变大。在降本增效下，不少单位用实习生填补缺失的劳动力。他们朝在校生抛出诸如“有机会接触一线资源”“表现优异者优先考虑转正”的橄榄枝。这恰好勾走在入学之初就对高校教学失望，渴望积累更多实践经历的大学新生。

“除非你对这个专业没有想法，否则真的很难不心动。”考虑到工作前景，盘点了下手头的内推渠道，李桐找不到自己拒绝投递简历的理由。

在大一上期末将至的两三周时间里，本该出现在学校图书馆里备考的李桐，就这样和上班族一起，出现在通勤路上。地铁站里，她脚步急切，感到和卢亚齐相似的紧张，又有些期待。进入高校后的半年内，她转身步入职场，觉得自己正步入一节“真正的课堂”。

《跳槽的魔王大人》剧照

想要离开学校的时刻很多，卢亚齐分不清楚自己是从哪次下定了决心。

大一开学后某节课上，卢亚齐发现周围原本各做各事的同学，突然都抬起来了头。摘下蓝牙耳机后，她听见站在讲台上的法制史老师，正饶有兴致地讲自己和门口保安吵架的八卦。

她意识到，话头再次无端从课堂上被扯远了。半学期过去，老师的课程进度仍卡在第二章。

高考填报志愿时，卢亚齐选择了逻辑性较强的法学专业。她认为哪怕之后不从事相关工作，本科四年的学习也能帮自己搭建一套缜密的思维。但开学后，她发现老师甚至讲不清一个名词的概念。她开始随身背着蓝牙耳机和平板笔记本，在课堂上倍速刷法考网课。

卢亚齐发现，身边多数同学开始跟自己一样，主动从学校规定的教学秩序中逃离。大家普遍在第一周摸清老师考勤的调性，最后一周听清期末考核的方式。从第二周起，有些面孔就再没有出现在课堂上。

学校里教的东西到底有没有用？ 她曾在社交媒体上，和其他学校同专业的学生讨论过这个问题。两人在互倒一通苦水过后，卢亚齐听到对方给出的回答，“应付个期末考试还行，要放在法考，一半分数都拿不到。”

同样的问题也在其它专业的学生身上获得应验。2021年，在大一以实习生的身份步入职场后，就读于西北某211院校会计学专业的林开开，很快意识到了高校教学和就业市场间的脱节。

出生于2003年的林开开，在今年6月刚刚本科毕业，在他最近的一段互联网实习中，作为测试工程师的他需要参与机器人流程自动化的脚本编写。但学校里教的仍旧是1991年开发的Visual Basic（VB）语言，过于老旧，不适用当下对实际问题的解决。

在被带教布置任务后，一头雾水的林开开不得不开启漫长而痛苦的自学。他下载安装了公司内部的文件资源，在各环节遇到瓶颈时，又频繁跑去向工程师前辈讨教。“对方花五分钟，能结合实例给你讲完的问题，不会像在学校里勾兑成五十分钟还讲不明白。”在互联网公司的高压环境下，林开开很快掌握了超出多数同专业人的业务储备。

2024年暑期，林开开在某互联网坐班实习

“行业变化很快，尤其在AI出现之后。”在和正职们的日常交流中， 常怀疑，这些新出现的东西，对学校那些教龄高、资历深的老师来说，是不是都没听说过？

高校教学越发与现实脱钩，教材滞后，教师授课模式死板，是许多高校学生的共同感受，也是客观现实。 据统计，在上海市2023年39所本科高校使用的26000余本教材中，10年前出版教材占比仍旧超过22%。

学校给不了的，恰好是越发务实的就业市场中最看重的，学生们不得不为自己早做打算。在德国社会学家贝克提出的社会风险理论中，个体通过“自我商品化”的方式应对系统性风险。在求职环境下行的大背景下，“抢跑”的学生们努力积攒实习经历、不断贴近职场的用人需求，将自己的棱角修理工整，打磨成一块能丝滑躺进任何一间写字楼里的田字格。

但对没有院校背景和内推机遇的大一学生而言，找到一份实习工作并不容易。 考完四级后，卢亚齐用十分朴素的办法“推销”自己。

她在地图和部门官网上相继查到各级法院的联系方式，鼓起勇气依次打过去。没等对方开口，她便主动自报家门，“您这里还需不需要实习生？什么活都行。”

意料之内，在听到来电是个大一学生后，前几个单位都直接拒绝了。从高级到基层，在卢亚齐打遍重庆主城区的所有人民法院的电话后，她意识到，职场并没有为大一新生敞开大门的打算。

直到最后一通电话，一位中年男人对卢亚齐的想法和勇气产生了兴趣。他一连抛出多个问题，“你怎么大一就想着过来实习了？”“高中是哪里的？”“大一过来，你觉得自己能干什么？”

卢亚齐定了定神，回复对方说，高年级学生去法院做的基础性工作，自己也完全能胜任，且不一定干得没他们好。对面在几秒沉默后，给了卢亚齐人事处的联系方式。

2025年1月9日，卢亚齐和实习单位签署了合约。她记得四个月前的开学日，自己坐在操场上听学校书记的开学讲话。那个衬衫笔挺、头焗得锃亮的中年男人手握发言稿站在台上，对台下八千多名新生掷出很多句子。这些句子通常以“要”开头，搭配“重大问题”“创新硬实力”“重大战略”等词汇。

坐在台下的卢亚齐记了几页纸，也不懂这些“要与要”和18岁的她之间有什么直接联系。她抬起头，视线一路飞跃，看见发言人身后，一排梧桐树正蓬勃地向上生长。

离慷慨激昂的开学讲话没有过去多远，这位大一新生从学校里“消失”了。

漫步在傍晚学校的操场中，临近毕业的林开开有些恍惚。他不为自己早早走出校门的选择感到后悔。自2024年9月参加校招时，林开开很快觉察，大一实习对自己而言是正确的选择。

四段垂直性的专业实习，帮他堆出了区别于旁人的经验壁垒。 在大四一年里，林开开前后投递了近三百多份简历，频繁接到来自人事部门面试考核的邀约，最终在多份offer中，他签约广州某家电行业中的龙头企业。

回想自己经历过的面试，他最深刻的感受是，HR始终紧抓自己的实习经历不放，“你在做测试工程师时，涉及到了哪些会计准则的测试校验点？”“展开一下你过往实习的主要工作内容，再给我一个我们招你的理由。”林开开发现，在回应这些提问时，因为自己的确有很多亲手完成的案例，他始终能够保持冷静，有底气挺起胸膛。

林开开实习期间负责的数智化后台

林开开对自己相对顺利的校招经历进行复盘，除了“男生”“学历过关”“实习经验丰富”这些因素外，还有一个无法忽视的原因：他总能和面试官聊得很好，每到面试的后半段，对方不再采用压力面，语气也变得温和愉快了起来。

学会一套让对方感到舒服的人际沟通方式，这是 提早进入职场的他习得

长期游走于人情场和企业微信中，林开开早早学会将“都听您的”“马上跟进”这些话挂在嘴边。不管对方年纪大小，一律称为“老师”或是“哥姐”，在他看来，这些东西学校从来不教，却是门真正的必修课。

而那些仍在校园里的大一实习生，还在两套全然不同的价值体系间左右摇摆：是先成为一个领导眼里“好用的人”，还是先成为一个老师口中“有用的人”？

入职第二天，卢亚齐被带教法官布置撰写一个简单案子的判决书稿。没学过框架规范的她，像是小孩模仿家长做饭，在依次倒入文件包里的素材后，一顿胡搅，熬成一锅粥。交上去后，她心里不停犯怵。

好在，卢亚齐发现带教法官本身也没抱多大期待，“他一下就知道我什么程度了，于是干脆给我一个写好的模板，让我直接把其他案子里的人名地名、身份证号这些信息替换掉。”

此后，卢亚齐很少再接触到专业指派性的工作，主要的任务变成了整理卷宗。这是一套流水线式、全然接触不到“人”的操作：将案件依照固定顺序整理分类，再200页作一子集进行编码。

由于卷宗要用棉线进行装订，于是，卢亚齐发现拆每份文书上的钉子成为自己这项任务中，最大的工作量。

卢亚齐坐班时一下午拆过的钉子

攥住起钉器的握柄，刀口贴着金属钉帽根部“咔”地楔入纸缝，手腕向上一顶，一颗钉针就从纸张里弹了出来。一个下午里，卢亚齐戴着耳机，手头不停歇地重复这套动作。拆过上百份文书的钉子后，她甚至不用低头看，就能凭手感找准位置。

将第三份200页的卷宗装订成册后，身型瘦小的卢亚齐坐在工位上，发现自己被垒起的纸堆埋没了。她意识到这一场景正是她在这里多数时刻的缩影：带教们为了追赶自己的工作，始终无暇顾及她。年轻的自己只能被重复、边缘和琐碎的工作埋没，是未被真正接纳的局外人，从没被真正“看见”过。

实习几周后，原先为了记录庭审判决的笔记本上没有写过几页，但先前她在学校里产生的疑虑，却被一遍遍地描黑加粗——自己到底是不是选错了专业？

卢亚齐负责整理出来的部分卷宗

步入职场后，学生们被编入工作的制度化体系中，更早接触到何为“好用”的定义。看清现实的同时，也更早丧失了对未来的想象。

早早进入职场的大学生，也会更早对职业现状失望。这一事实在卢亚齐领导口中得到印证。谈到过往接收的实习生，他说：“你们这些大学生，来实习之后，就没见过有一个真正回来的。”

一出中学，就入社会。跳过大学教育的大一实习生们很快发现， 过早变得“有用”的背面，是自己会在加速的催熟中走向异化。 在所著的《失去灵魂的卓越》一书中，指出高校本科生的过早职业化可能会削弱通识教育价值，导致“工具理性”压倒“成长理性”。

依托于所在高校丰富的实习资源，在大一的五段实习中，李桐曾跻身某顶流电商直播间，负责写带货手卡。她很快发现流水化作业的工作逻辑里，没有太多专业性可言，“最慢一周就能上手，每天花一个小时，能集中写上30个。”

工作一个多月后，逃离学校的李桐，再次逃离了这段实习。 除了虚无感外，她还感到自己无法从这份工作里看见自己。 没有人会对她产出的内容做出反馈。赶上工作量大时，带教让她先用AI生成，再自己上手改。后来一度连她自己也不在乎这些文字了，“烂也无所谓，有就行了”。

但数月过后，在大二学年的某节新闻写作课上，李桐却找回了在工作中丢失的感觉。

她不会忘记那堂课。教室被阳光烫得亮堂堂的，自己提交的一篇报道作业被老师标为范例，“一看就是平时爱观察细节、高中语文学得很好的同学，还保持着对生活的感知。”

坐在教室里的李桐鼻头发酸，有想哭的冲动。她感到自己那些埋在段落里的字句，她的细腻和敏感，都被老师“看见”。 她突然想起自己选择这门学科的初心，是为了能让自己终身受用，而非变得“有用”。

在这条不断变得更加“好用”的路上，林开开也曾感到割裂。一度，他发现自己再也无法享受“无目的的学习”，花50分钟时间，沉心钻入一节“看似没有什么直接帮助”的大学课堂。这是否有违作为一名学生的本职身份？他不知道。

但与此同时，他也无法想象，要是提交了一份写满了过家家式本科校园经历的履历，自己能否获得那家龙头企业的邀约？在一场长达半个多小时的面试里，HR又会和他聊些什么？

*应受访者要求，人物信息有适度模糊

大学生就业困难主要表现在哪些方面？

以一个大学生的角度回答，主要表现为以下几个方面。

当代大学生烂大街几乎成了所有人大学生的口头禅

所以第一个原因就是毕业生多，就业岗位供量不足。 加剧内卷，导致很多毕业生无法到达自己想要的岗位工作。

第二个就是学历的贬值，现在普通本科学校出路太少，大部分待遇好的就业机构除985.211之外不要，再加上研究生的大量增长，导致了学历的贬值。 就比如说一个基础的财务岗，明明大专都可以干的事就业机构却只要重点大学的学生。

第三个是一部分大学生专业素养有待提高。 上了大学后放飞自我，学习敷衍了事，专业能力低，没有任何含金量的证书和实习经验，在应聘时可能连面试都到不了。

第四个是简历不会写或者写的不够好，简历就是第一门面，不论你有多少技能，简历没写好照样被淘汰掉。

第五个就是无人专门指导就业或者指导就业的老师水平不高，不能给毕业生更好的建议。

第六个是学校确实水平不够，校园招聘来的企业要么不好要么少。

反正原因是很多的，除了几条社会背景的现实原因，其实大部分都是毕业生自己的问题，不论如何，每年还是会有大量毕业生涌入工作岗位。

所以，能够提升自己的能力时就别摆烂，把该有的技能学会了，毕业怎么可能找不到工作呢？

大学生越来越多学历贬值怎么办

面对大学生数量增长引发的学历贬值担忧，大学生可以采取以下策略应对：

综上所述，大学生可以通过不断提升自身能力和素质，以及积极参与社会实践和建立社交网络等方式，有效应对学历贬值的风险，确保自己在激烈的就业市场中脱颖而出。

如何解决本科生学历贬值问题？

您好！这个问题非常好，本科生学历贬值问题是当前教育界普遍关注的问题！要解决这个问题，需要从以下几个方面入手：

1.改善教育质量

提高教育质量是缓解本科生学历贬值的重要途径。 高校要加强课程设置，确保学生学到真正有用的知识和技能，在当下人工智能已经开启的时代，教学更应注重实践性和创新性。 同时，要加强学生的综合素质教育，提高学生的综合实力和就业竞争力。

2. 拓宽就业渠道

当前社会，就业市场竞争激烈，除了要提升个人能力外，还需要多方考虑职业发展方向。 高校要积极与企业、政府、社会机构等合作，为学生提供更多的实习机会和就业渠道。 同时，要加强与母校、校友等联系，共建就业生态圈，提升毕业生就业质量和水平。

3. 鼓励终身教育

在人工智能开启的时代，不断有新的知识、新的技能和新的职业出现。 在这个时代，一个人的学习终身无关尽头。 需要注重通过终身教育的方式不断充实自己的知识储备和技能，提高自己的就业和升职竞争力。 高校应鼓励学生少一些泛泛而谈的考研、读研，多一些针对性的学习、实习和实践，让学生在各个阶段都能够不断补充自己的知识和技能储备，适应不同的职场要求。

在解决本科生学历贬值问题上，教育领域的各个方面都需要积极行动，努力促进学生自身素质、就业能力等方面的提高，努力让本科学历不再贬值。