热身
北京时间7月27日18时，巴萨亚洲行首场热身开打，巴萨对阵神户，第33分钟，埃里克-加西亚头球破门，第42分钟，库巴西中圈被断，宫代大圣反击破门，第77分钟，巴萨新援巴尔德吉兜射得手，第87分钟，巴萨梯队17岁小将佩德罗-费尔南德斯远射破门，最终巴萨热身3-1击败神户。
第4分钟，埃里克-加西亚禁区右侧接队友斜塞，随后劲射打门被扑。第6分钟，神户反击尝试，宫代大圣禁区左侧带球，随后面对库巴西小碎步虚晃后兜射打门被扑。
第12分钟，亚马尔带球快速杀入禁区右侧，随后强行低射打门踢偏。第14分钟，亚马尔右侧突进后传至禁区后点，拉菲尼亚跟进头球攻门被扑。第20分钟，拉菲尼亚中路得球后强行远射打门，皮球踢偏。第33分钟，巴萨前场角球开出，埃里克-加西亚中路甩头攻门得手，1-0！第44分钟，库巴西中圈附近“黏球”被断，佐佐木大树奔袭单刀打门被扑，但外围队友跟进得球迅速横传，中路的宫代大圣劲射打门得手，1-1！
半场结束，两队1-1打平，巴萨虽然占据了76%的控球，但依旧被对手打出5次射门反击。
易边再战，巴萨基本全员换人，包括拉什福德、巴尔德吉在内的夏窗新援替补登场。
第56分钟，巴萨19岁新援小将巴尔德吉前场右侧内切打门，皮球经防守球员一挡后折射偏出。第62分钟，巴萨后场长传开出，奥尔默前场中路迅速反击，皮球打了个弹地后偏出。第63分钟，孔德分球给到禁区左侧，拉什福德不停球直接打门被扑。
第77分钟，拉什福德中圈精准斜塞、找到前场左侧的莱万，后者突入禁区扛住身位，随后分球右侧空当的巴尔德吉，球员跟进打门得手，2-1！1分钟后，拉什福德马上被换下，他的巴萨首秀限制在了33分钟。第83分钟，巴尔德吉分球弧顶中路的奥尔莫，后者直接远射踢高了。第87分钟，奥尔莫禁区内趟球被防守球员解围，外围跟进的小将佩德罗-费尔南德斯远射破门，3-1！
最终全场比赛结束，双方在有来有回的进攻节奏中（射门比巴萨15-8），巴萨3-1胜出。
（搜狐体育原创：拉德）
运动前怎么热身
运动前热身应该这样做：
健身前如何热身
健身前热身应该进行全身各个部位的活动，以提高运动效率和预防运动伤害。
热身的主要目的：在于提高随后激烈运动的效率，通过较轻的活动量先行活动肢体，为接下来的运动做准备。
热身的方式：
热身注意事项：
通过以上热身方式，可以有效地为健身活动做好准备，提高运动效率，并减少运动伤害的风险。
热身运动的注意事项
热身运动的注意事项主要包括以下几点：
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