减肥期的妈妈拖着两个小朋友的晚餐，现在天气比较热，我们每天吃饭也比较简单，今天做了三菜一汤，花费不到20块，但是吃到的确实应季又滋补的新鲜食材，尤其是莲子汤和南瓜藤，营养和口味都在线，莲子汤清心火健脾胃，南瓜藤更是不可多得的美味，平时很难买到，大家遇到了也千万别手软，晒晒今天的晚餐，新鲜莲子肉饼汤，糖醋里脊，蒜蓉南瓜藤，蚝油烧冬瓜，糖...。
更新时间：2025-07-28 02:43:52
烤鸭是我家孩子每次下饭店必点的一道菜，每隔十天半个月，就会哄着我带他去解解馋，刚出炉的烤鸭油光锃亮，枣红色的脆皮上还挂着晶莹的油珠，轻轻一咬就，咔嚓，作响，酥得掉渣，片好的烤鸭配着脆生生的黄瓜条和葱丝，裹上一张薄如蝉翼的荷叶饼，再蘸一点甜面酱，一口下去，油脂的丰腴、面皮的绵软、酱料的鲜甜和黄瓜条和清爽瞬间在嘴里层层炸开，香得人舌尖都在...。
更新时间：2025-07-27 02:42:54
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