中国青年网太原7月24日电（记者 田昕禾）“笙歌闻四面，楼阁在中央。春变烟波色，晴添树木光。” 这是唐代诗人白居易笔下晋阳城的繁华盛景。千年岁月流转，这片承载着2500多年的历史的“面食之城”，依旧生机盎然。

太原市城景。中国青年网记者田昕禾 摄

太原古称“晋阳”，三面环山、一水中分，承载着悠久的历史文明。如今的太原，在古老城垣的根基上，描绘出一幅传统底蕴与创新发展交相辉映的时代新画卷。

创新驱动，网络立法激活数字经济新引擎

党的十八大以来，习近平总书记多次考察三晋大地，为山西经济社会发展指明方向。今年7月，习近平总书记再次来到这里，为山西发展进一步把脉指向。

今年是“十四五”规划收官、“十五五”规划谋划之年。对于全国首个全省域、全方位、系统性的国家资源型经济转型综合配套改革试验区而言，“改革”二字分量尤重。

山西转型综合改革示范区作为山西转型发展的主战场、主降地，着力打造培育新质生产力、塑造发展新优势的先行区。区内集聚了众多的数字经济和互联网企业，在开展网络立法、普法工作方面，有着得天独厚的条件和重要的意义。

自国家互联网信息办公室去年9月启动网络立法联系点申报工作以来，山西转型综改示范区在山西省委网信办的指导下，积极投身申报工作。示范区将立法联系点建设视作全区法治化营商环境建设的关键内容之一，切实扎根企业服务发展，突出自身特色，把参与立法与基层治理紧密且深度地融合在一起。

转型综合改革示范区内。中国青年网记者田昕禾 摄

示范区建立了“营商环境法治保障共同体工作机制”，搭建起一座连接政府与企业的桥梁，构建起法治助企的绿色通道，让企业在发展过程中能够更加便捷地获取法治支持。

此外，示范区还积极探索开展“法务管家试点服务”，先后在字节跳动、晋商行等互联网数字经济企业集聚的楼宇设立试点。为区内企业送上普法“外卖”，并提供咨询、文书起草、沙龙培训等一系列便捷高效的“管家式”专业法律服务，真正做到想企业之所想，急企业之所急。

相关企业负责人表示，这不仅为区内企业提供了更精准的法律支持，也为全国网络立法工作注入了来自基层的实践智慧，助力数字经济在法治轨道上健康、快速发展。

服务升级，普法护航产业发展新征程

移步室外，在山西转型综改示范区内，一场别开生面的“有想‘法’生活节”正热闹上演。走进创意集市，趣味十足的“集章挑战”引人注目。活动巧妙地将合同签订、物权保护等与企业经营、日常生活息息相关的法律知识融入其中。参与者在完成一个个充满挑战的任务过程中，不知不觉就解锁了一条条实用的法律知识。

由民警、检察官与律师组成的“法律智囊团”在活动现场“安营扎寨”。他们一边引导企业员工参与游戏，一边解答各类法律疑问，还会有针对性地发放趣味法治资料，送上贴心的普法“锦囊”。

“有想‘法’生活节”活动现场。中国青年网记者田昕禾 摄

“法律对对碰”“法条全知道”等特色区域人气爆棚。参与者通过NFC寻宝、集章闯关等妙趣横生的互动游戏，企业员工在轻松愉悦的氛围中学习法律知识，释放工作压力。现场人头攒动，气氛热烈。

“这样的活动不仅可以提升企业和员工的法治意识，也为服务业健康有序发展营造了良好法治环境，为产业发展筑牢坚实法治根基。”山西综改区审计法务部法务科科长王艳表示。

今年5月，山西省政府办公厅印发《山西省推进服务业提质增效2025年行动计划》，提出持续推动生产性服务业向专业化和价值链高端延伸、生活性服务业向高品质和多样化升级，构建优质高效的服务业新体系。其中，“提升法律服务质效”被列为重要任务，明确要推进公共法律服务均等普惠、开展“律企携手同行”专项行动。

在推进服务业提质增效的征程中，法治作为至关重要的保障力量，正积极助力企业有效防范风险、规范经营行为，推动产业向更高质量、更具竞争力的方向迈进，为山西经济转型升级注入强大动力。

生活浸润，法治游园营造全民学法新风尚

太原是发展的城市，更是休闲宜居的城市。漫步在万柏林区西矿街的繁华街巷，一座独具古城韵味的“法治绿洲”映入眼帘。这片占地3.2万平方米的西环法治游园，是太原市万柏林区司法局在原西环游园基础上精心打造的法治宣传阵地，将普法理念巧妙融入市民日常休憩空间。

这座由老旧游园升级而来的普法阵地，以“春、夏、秋、冬”四景串联法治元素。宪法知识长廊用图文并茂的方式解读公民基本权利，法治文化广场矗立着“尊法、学法、守法、用法”雕塑，沿途宣传栏以漫画形式普及民法典婚姻家庭、邻里纠纷等民生条款。居民漫步其间，既能欣赏植物群落的园林之美，又能在休闲中学习法律知识。据介绍，该游园年均服务周边5万居民，举办“法治灯谜会”“民法典讲座”等活动20余场，真正实现将法治理念融入生活场景。

独具古城建筑特色的网络普法宣传栏。中国青年网记者田昕禾 摄

法治游园所在的万柏林区南寒街道西矿街北社区党委书记李玉芳介绍，社区依托法治游园，持续围绕“一老一小”开展精准普法工作。针对青少年，推出“法治小卫士”系列活动，包括法律绘本共读、法治绘画比赛等，并邀请专家讲解“预防校园欺凌”“网络安全”等知识，提升其自我保护能力。围绕老年人生活保障需求，举办“老年人权益保障专场”活动，重点解读养老诈骗防范、遗嘱订立、保健品消费维权等内容，通过案例剖析加深理解，同步提供免费法治咨询。

西环法治游园的建设，是太原将法治文化融入城市生活的示范一角。通过打造贴近群众、富有特色的法治文化阵地，让法治观念在潜移默化中深入人心，形成全民尊法学法守法用法的良好社会风尚。

从产业发展的法治护航，到法治文化的全民浸润，太原正以法治为引领，在传承历史文化的同时，不断开拓创新。这座古老而又年轻的城市，正焕发出独有的古韵新风，在法治的阳光下描绘出更加灿烂的未来图景。

怎样让头发在短时间内长的快一点？

如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。 如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。 例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。 另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。 医生说 用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 营养学家说 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。 例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 网络上流传的说法: 01.两种不同牌子的洗发精交替使用。 02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。 03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。 05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。 06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 07.用生姜加高梁酒洗头。 08.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 09.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。 10.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷 （注1） 最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！ 而且要冲乾净。 多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。 按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。 老人说: 每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。 有奇效。 很多不明人事的偏方说: 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。 10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。 然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。 此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。 过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。 戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。 过一两个小时，将头发洗净。 如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。 陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。 用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。 另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。 一种医药办法哦,桑叶,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长哦,各位快去试试吧,有效果哦! 最好就是定期剪发（煎一点点喔）别以为不剪头发就能快点长喔这样是错的

便秘不能吃什么东西

不能吃上火的东西，如辣椒、人参、藏红花、等

小孩子可以吃核桃红枣杞子糕吗

不能吃！就单独来说核桃和大枣对小孩子不会造成生么影响，但是枸杞在一些中医那里主要用于滋阴补肾平阴阳的，它有一定的性催熟的作用所以小孩子不能吃枸杞！一般来讲枸杞应该在18岁之后服用可以，小于这个年纪还是以长个为主所以不要过早服用枸杞为宜（小孩子不能吃枸杞来自于中医徐小周先生的论述，在网上您可以搜索到他！）！