风华录 青春志 图鉴

传承红色基因，赓续青春梦想。暑假期间，多所高校的青年学子深入祖国和人民最需要的地方，扎根革命老区，将理论知识转化为提升乡村教育的实际行动，筑牢思想之基，用奋斗砥砺铮铮青春志。

全国人大代表、山西财经大学大中小学思想政治教育一体化研究院院长白琦瑞带领她的学生深入“护苗学堂”调研。在师生的共同努力下，一架架航模从孩子们手中成功起飞，梦想也在这里启航。图为白琦瑞代表和她的学生们和孩子一起制作飞机模型。

南京航空航天大学“育星领航”科普团的大学生志愿者带领孩子们沿着中国航天事业的足迹，了解中国航天发展历史。孩子们屏息凝神观看“神舟”系列飞船一次次圆满完成发射任务，发出阵阵喝彩，有的男生甚至站起身振臂欢呼。当看到“天问”系列深空探测器，孩子们好奇地举手提问，大学生志愿者耐心解答，课堂气氛热烈。图为孩子们围着桌面通用卫星教具，了解卫星的结构、功能等航天知识。

三明学院教育与音乐学院“一路阳光”教育关爱实践队的大学生志愿者发挥专业优势，结合罗坊中心小学师生实际情况，设计了丰富多彩的暑期支教内容，特别是通过美育教育提升他们的综合素养。图为音乐专业的大学生教唱《祖国不会忘记》，孩子们被歌曲背后的奋斗故事深深吸引，稚嫩童声唱响深沉爱国情。

三明学院教育与音乐学院“战时师魂传承队”师生一行，前往长汀、永安、大田三地，开展“溯源战时内迁教育，传承抗战师魂新章”暑期社会实践活动。图为队员们采访林文清老师，并收集相关史实资料。

浙江大学大学生志愿者和孩子们走进田间地头，在“护苗学堂”劳动辅导员带领下，学习插秧技术和水稻管理方法，体验农耕文化，珍惜来之不易的粮食，在红土地上播种希望，收获成长。图为大学生志愿者和孩子一起体验插秧。

华中师范大学心理学院"春雨服务队"师生用专业心理服务为“护苗学堂”的孩子们点亮心灯。图为大学生们通过随机访谈，了解留守孩子的家庭状况、生活条件、网络使用等情况。

支教期间，各方社会力量积极参与，以青春之力护苗成长。图为福建省永安市公安局罗坊派出所三级警长黄倩为孩子们科普反诈常识，提高他们的科学素养，有效防范诈骗行为。

福建省永安市第四中学教师张宝珠来到罗坊乡“护苗学堂”，带领孩子们体验永安青水剪纸，传承地方传统文化，增强文化自信，让古老的剪纸艺术在校园里焕发新活力。

杭州第19届亚运会中国龙舟男队主教练林敬伟来到“护苗学堂”，从中国传统文化视角，向孩子们介绍龙舟运动的起源，普及龙舟运动，并示范运动要领，带领孩子们科学运动，练成健康达人。图为林敬伟教练带领孩子们进行拉伸练习。

福建省永安市消防救援大队宣导员李思儒通过理论与实践相结合的方法，向孩子们介绍消防安全知识、灭火器的正确使用方法，以及逃生、疏散等实用技能，帮助他们提高安全意识，遇到火灾等突发情况能够掌握科学有效的消防知识。图为孩子们实地参加消防演练。

福建省永安监狱青年民警余文暖针对校园欺凌现象，为孩子们介绍欺凌种类、危害，提高日常防范意识，牢记《三不三要口诀》(三不：不怕、不激、不忍；三要：要智取、要求助、要团结)，远离校园欺凌，保护青少年身心健康。

青年茶艺师郑舒琦向孩子们介绍茶叶种类，认识茶器，体验泡茶技艺，了解我国茶文化发展历史，和孩子一起在缕缕茶香中坚定文化自信。（光明网微光工作室 王恩慧 董腾飞）

中学运动会广播稿

不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你 生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员！ 至200米运动员 百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。 摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 实验学校有勇女， 巾帼岂将须眉让。 古有木兰冲杀场， 今有郎萍跑百米。 立志创新校记录， 勇夺奥运第一枚。 至800米运动员 迎接你的，是800米跑道 却愕模锹魍? 勇敢的冲吧，勇士们 不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己 勇敢的冲吧 800米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下 至长跑运动员 泥泞的路走过无数 累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿 身上的伤流出血来 疼了，告诉自己：别哭，会好的 摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途 致200米运动员 200米，有一个人生的起点 200米，有一个人生的弯道 200米，有一段人生的冲刺 200米，有一个辉煌的胜利 200米，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利 200米，只弯过一个转折 却折出多少汗水 冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手 致200米运动员 夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望 你蹲在起跑线上 每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地 你抬起了头 坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来 冲吧冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳 致100米运动员 枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。 那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切， 震撼了每一个人的心灵。 终点。 你赢了。 虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。 致长跑运动员 磨炼的是非凡的毅力, 较量的是超常的体力, 拼搏的是出类拔萃的耐力. 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途, 听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧! 为了到达终点时那一刻的辉煌! 致400米运动员 400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途， 你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。 但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛； 在你身后，是你日日苦练的汗水。 鼓起勇气，奋勇向前吧！ 致铅球运动员 手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望， 你的理想，汇集全身的力量，推出理想， 推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光 —致铅球运动员 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水， 无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。 它是这般自然，又是如此完美， 没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。 我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线 —致跳高运动员 在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌， 运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。 没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！ 运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！ 致跳高运动员 一根细细的杆子横放在半空中， 它细，然而却像你生命中的坎， 不可怕，不要怕， 只要你有决心， 只要你有信心， 这又算得了什么？ 没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦， 一次次的战胜， 一次次的超越自己， 加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。 去燃烧你的青春！ 致跳远运动员 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。 致跳远运动员 蚂蚱似的起跳，空中的走步表演， 引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软， 不管怎样，荣誉永远属于你。 致1500米运动员 你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福 你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊 人们的注视，那是人们对你的希望 祝福在你身边，呐喊在你耳边希望在你心中 致长跑运动员 在那一瞬间，你们像离了弦的箭 似流星， 如闪电 。 运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑 运动场上你们最风采，你追我赶到终点 随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出 。 胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短 ，相信你们都会收获，加油吧！ 致800米运动员 你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影； 你与绿色的草坪有个约定，那上面，有着你辛劳的汗渍。 你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢 枪声响了，八百米，几秒， 却又像几个世纪 迈开大步，跨过世纪！ 致四百米运动员 依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光， 依然是绿色的草地，依然是红色的跑道， 依然是你， 勇敢的你，坚强的你。 不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳， 而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。 致跳高运动员 一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎， 不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？ 没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己， 加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。 去燃烧你的青春！ 致跳远运动员 蚂蚱似的起跳，空中的走步表演， 引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软， 不管怎样，荣誉永远属于你。 致1500米运动员 你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福 你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊 人们的注视，那是人们对你的希望 祝福在你身边，呐喊在你耳边希望在你心中 致长跑运动员 在那一瞬间，你们像离了弦的箭 似流星， 如闪电 。 运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑 运动场上你们最风采，你追我赶到终点 随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出 。 胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短 ，相信你们都会收获，加油吧！ 致接力运动员 这是一根普同的木棒 红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。 它握在你们-- 我们的接力运动员的手中。 冰冷变为热情， 刚毅溶进柔和。 今天我们握它在赛场上飞奔， 明天我们将与它共同 踏上奥运征程。 致接力运动员 接力棒带着你摩擦出的火光， 暖了我的手。 在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒， 是团结，是友爱。 你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦， 让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。 让我们共同为集体，我们大家的心， 供一份热，点一盏温馨暖人的灯。 4*100迸发的是无穷的力量， 温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。 致接力运动员 小小接力棒，棒棒有力量， 传出了友谊，传出了默契，传出了期望。 每一次接力棒的交接， 无不凝积着大家的希冀， 那是充满团结的力量之棒！ 甩开鹰是的双臂， 迈开闪电似的双腿， 加油吧！ 至200米运动员 百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。 摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 实验学校有勇女， 巾帼岂将须眉让。 古有木兰冲杀场， 今有郎萍跑百米。 立志创新校记录， 勇夺奥运第一枚。 至800米运动员 迎接你的，是800米跑道 却愕模锹魍? 勇敢的冲吧，勇士们 不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己 勇敢的冲吧 800米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下 至长跑运动员 泥泞的路走过无数 累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿 身上的伤流出血来 疼了，告诉自己：别哭，会好的 摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途 致200米运动员 200米，有一个人生的起点 200米，有一个人生的弯道 200米，有一段人生的冲刺 200米，有一个辉煌的胜利 200米，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利 200米，只弯过一个转折 却折出多少汗水 冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手

考舞蹈学校好还是考航空学校好?

个人认为要看你的爱好，其实能力不一定是完全靠学校培养出来的。 学舞蹈的人也可以从事许多别的行业的工作。 空校看上去不错，但其实择业上也是在吃青春饭。 所以要看你的个人志向，跳舞虽然不可以一辈子，但是在自己最美的年华中有过自己的梦想，在过自己的坚持总是美好的回忆。 就算以后由于年纪改变了行业，人生中总有许多人未有过的精彩与坚持。 所以也从这一方面可以看出来你到底有多么喜欢舞蹈。 我是比较喜欢音乐的，但由于种种原因其间学过一段法律，虽然是一个很好的专业但是转了一大圈后最终回归的还是音乐。 所以我认为选自己喜欢的是很重要的。 朋友，坚持自我很重要。

怎样才能集中精神，好好工作？

第一，聚精会神是一种技巧。 有些人说他（她）总是不能集中精力在一件事情上，因为他（她）会不停地想着别的事。 我认为这是他们自己在欺骗自己。 他们心安理得的接受了“我没有能力去集中精力”的观点，他们没有信心去尝试集中精力。 有心理学家建议用学杂耍的方法来锻炼聚精会神。 学杂耍的意义就在于要勇于做尝试，并且坚持，总有一天会学会杂耍。 第二，给自己创造机会。 给自己创造机会就是希望能够专心致志地干好一件事情。 专心致志就是自我控制，是内在的东西。 学会自我控制是对自我的一个提升。 有了自我控制，做任何一件事都将会如鱼得水。 第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。 就像照相机对焦一样，只集中于一个焦点。 一次只做一样，直到干好为止。 不急功近利，做了一样就是一样。 三心二意可能会导致捡了芝麻丢了西瓜。 第四，做好自身和工作环境的准备。 人总会受到干扰，因此总会走神。 应该创造一个利于集中精力的环境，比如要有一个宜人但不过于舒适的环境，温度应该介于华氏六十八度到七十八度之间，不听音乐，不去听别人的谈话，关上门，把容易使人分心的物品移到视线以外，把与工作有关的放到视线内，等等。 这些都是一些具体的问题。 第五，找出自己最佳的工作时间。 人的情绪和持续力会随时间降低，而最佳的工作时间，即人的黄金时间，更容易集中精力，持续的时间更久。 第六，做好起跑的准备。 在开始做某件事的时候深呼吸一口气，可以让自己意识到即将进入到集中精力的状态，大脑会向每一个细胞发出这个信息，身体的每个部分都会主动地配合。 因此，有些人在集中精力的时候不觉得累，放松之后才发现颈或腿非常酸痛。 同时，每经过30～40分钟最好休息一次。 第七，如果发现走神，则要尽快收回。 集中精力的时候不要看远处，远处的东西容易分神。 不要想到什么就做什么，这一点是最普遍的错误，有些人会觉得不完成它的话就会浑身不舒服。 休息也有方法，单独休息更能保持思绪持续，多人一起休息可能会将思绪拉得更远。 最后，需要实践。 实践才能进步。 练多了才会习惯。 亚里士多德说过：“优秀不是一个行为，而是一种习惯。 ”很多成功人士认为他们并不是最聪明的人。 我原来认为他们是在谦虚。 自从看到了亚里士多德的这句话后，我突然意识到习惯的重要性。 有规律的生活比聪明对人的推动力更强，持续力更久。

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