锐 星 体 育     用 科 技 打 造 体 育 娱 乐 化 多 元 服 务 注 册 登 录 首 页 赛 事 活 动 体 能 检 测 资 讯 文 章 锐 星 体 育 用 科 技 打 造 体 育 娱 乐 化 多 元 服 务 铁 人 三 项 耐 力 运 动 中 的 王 者 ， 坚 韧 且 时 尚 冰 雪 运 动 抓 好 少 儿 冰 雪 教 育 ， 冲 刺 北 京 冬 奥 会 体 育 + 旅 游 体 旅 相 结 合 ， 碰 撞 多 样 的 运 动 文 化 赛 事 活 动 疫 情 时 代 下 的 运 动 健 康 时 间 ： 2 0 2 0 年 0 2 月 0 1 日 0 0 时 0 0 分 地 点 ： 全 国 , 各 省 市 免 费 已 结 束 锐 星 综 合 体 能 训 练 营 活 动 时 间 ： 2 0 2 0 年 0 1 月 1 8 日 0 7 时 0 0 分 地 点 ： 北 京 , 朝 阳 区 常 营 公 园 海 淀 区 北 体 大 英 东 田 径 场 免 费 已 结 束 锐 星 综 合 体 能 训 练 营 活 动 时 间 ： 2 0 2 0 年 0 1 月 1 1 日 0 7 时 0 0 分 地 点 ： 北 京 , 朝 阳 区 常 营 公 园 海 淀 区 北 体 大 英 东 田 径 场 免 费 已 结 束 锐 星 综 合 体 能 训 练 营 活 动 时 间 ： 2 0 2 0 年 0 1 月 0 4 日 0 7 时 0 0 分 地 点 ： 北 京 , 朝 阳 区 常 营 公 园 海 淀 区 北 体 大 英 东 田 径 场 免 费 已 结 束 锐 星 综 合 体 能 训 练 营 活 动 时 间 ： 2 0 1 9 年 1 2 月 2 8 日 0 7 时 0 0 分 地 点 ： 北 京 , 朝 阳 区 常 营 公 园 海 淀 区 北 体 大 英 东 田 径 场 免 费 已 结 束 锐 星 综 合 体 能 训 练 营 活 动 时 间 ： 2 0 1 9 年 1 2 月 2 1 日 0 7 时 0 0 分 地 点 ： 北 京 , 朝 阳 区 常 营 公 园 海 淀 区 北 体 大 英 东 田 径 场 免 费 已 结 束 锐 星 综 合 体 能 训 练 营 活 动 时 间 ： 2 0 1 9 年 1 2 月 1 4 日 0 7 时 0 0 分 地 点 ： 北 京 , 朝 阳 区 常 营 公 园 海 淀 区 北 体 大 英 东 田 径 场 免 费 已 结 束 锐 星 综 合 体 能 训 练 营 活 动 时 间 ： 2 0 1 9 年 1 2 月 0 7 日 0 8 时 0 0 分 地 点 ： 北 京 , 海 淀 区 北 京 体 育 大 学 英 东 田 径 场 免 费 已 结 束 体 能 检 测 找 寻 适 合 自 己 的 锻 炼 方 法 ， 拒 绝 盲 练 科 学 、 正 确 、 有 效 锻 炼 从 体 质 检 测 开 始 基 本 素 质 ： 身 高 、 血 压 、 B M I 指 数 、 体 成 分 、 肺 活 量 、 体 脂 比 、 骨 密 度 等 运 动 能 力 ： 力 量 、 速 度 、 柔 韧 、 灵 敏 、 平 衡 、 耐 力 等 专 业 扩 展 ： 最 大 摄 氧 量 （ V O 2 m a x ） 、 心 肌 强 度 等 运 动 处 方 ： 每 个 人 都 是 不 同 的 ， 运 动 处 方 必 须 是 自 己 专 属 的   立 即 咨 询   立 即 咨 询 资 讯 文 章 这 种 “ 长 寿 果 ” ， 心 血 管 真 的 很 爱 ！ 你 可 能 没 想 到 ， 一 种 我 们 日 常 生 活 中 很 常 见 常 的 食 物 ， 虽 然 脂 肪 含 量 不 低 ， 却 常 常 出 现 在 各 种 健 康 饮 食 推 荐 里 ， 它 就 是 — — 花 生 。 外 表 平 平 无 奇 的 它 ， 其 实 暗 藏 着 丰 富 的 营 养 和 健 康 密 码 。 那 么 ， 吃 花 生 都 能 为 我 们 身 体 带 来 哪 些 好 处 呢 ？ 每 天 吃 多 少 才 合 适 ？ 今 天 让 我 们 来 聊 一 聊 。 不 同 运 动 各 有 防 病 特 长 ， 找 到 你 最 匹 配 的 那 一 种 脂 肪 肝 的 “ 胖 ” 有 3 个 等 级 器 官 是 怎 么 变 老 的 ？ 疾 病 的 发 展 有 什 么 表 现 ？ 医 学 概 念 又 该 如 何 区 分 ？ 在 一 些 人 看 来 ， 医 学 科 普 知 识 离 我 们 很 遥 远 ， 有 很 多 看 不 懂 的 术 语 和 复 杂 解 释 。 《 生 命 时 报 》 推 出 “ 医 目 了 然 ” 系 列 策 划 ， 把 医 学 干 货 提 炼 成 直 观 图 表 ， 让 健 康 真 相 一 目 了 然 。 一 张 超 全 的 自 行 车 知 识 图 谱 分 享 一 张 超 全 的 自 行 车 知 识 图 谱 ， 从 各 个 方 面 带 你 全 面 了 解 自 行 车 。 三 伏 是 人 体 的 “ 黄 金 修 补 期 ” ， 趁 热 做 好 6 件 事 三 伏 天 是 “ 冬 病 夏 治 ” 的 最 佳 时 机 ， 比 如 常 见 的 慢 性 支 气 管 炎 、 哮 喘 、 肺 气 肿 、 过 敏 性 鼻 炎 、 慢 性 胃 炎 、 老 寒 腿 、 慢 性 腰 腿 疼 、 痛 经 不 孕 徒 增 ， 这 些 疾 病 多 是 寒 性 ， 总 的 治 疗 原 则 是 “ 养 阳 ” 。 它 是 夏 天 餐 桌 上 的 “ 三 高 蔬 菜 “ | 高 钙 、 高 钾 、 高 纤 维 ！ 俗 话 说 “ 夏 吃 豆 ， 胜 吃 肉 ” 。 盛 夏 吃 点 毛 豆 、 豇 豆 （ 长 豆 角 ） 、 白 不 老 等 豆 类 菜 ， 还 能 预 防 因 出 汗 导 致 的 电 解 质 流 失 。 注 意 ： 夏 天 常 被 忽 视 的 5 个 伤 血 管 习 惯 气 温 不 断 攀 升 ， 全 国 各 地 接 连 发 布 高 温 预 警 ， 空 调 房 里 的 冰 饮 、 大 汗 淋 漓 后 的 冷 水 澡 ， 成 了 不 少 人 的 夏 日 标 配 。 但 有 些 解 暑 的 习 惯 ， 可 能 给 心 脑 血 管 带 来 负 担 。 这 个 对 视 力 有 伤 害 的 东 西 ， 我 们 经 常 都 在 超 量 吃 ！ 在 日 常 生 活 中 ， 保 护 视 力 非 常 重 要 。 先 不 要 说 眼 保 健 操 、 护 眼 灯 、 防 近 视 书 桌 那 些 标 配 了 ， 单 就 说 吃 ， 我 们 从 小 被 爸 爸 妈 妈 要 求 吃 鱼 眼 睛 ， 长 大 了 给 孩 子 、 老 人 买 叶 黄 素 营 养 品 ， 都 是 为 了 保 护 视 力 、 保 护 眼 睛 。 今 天 ， 就 来 告 诉 大 家 ， 吃 什 么 东 西 、 怎 样 吃 ， 跟 眼 睛 的 健 康 有 哪 些 关 系 。 查 看 更 多 . . . C o p y r i g h t   锐 星 体 育   ©   2 0 1 6 2 0 2 3 京 I C P 备 1 6 0 5 5 5 6 8 号 锐 星 体 育 关 于 我 们 联 系 我 们 加 入 我 们 新 浪 微 博 @ 锐 星 体 育 @ 酷 野 运 动 微 信 锐 体 汇 0 1 0 6 5 4 0 9 9 5 1

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