道 教 文 化 道 医 文 化 道 医 养 生 玄 学 五 脉 风 水 地 理 八 字 精 批 服 务 热 线 ： 0 5 9 6 2 0 5 5 0 0 7 弘 道 立 德 以 医 济 世 网 站 首 页 易 经 频 道 海 峡 道 医 文 化 网 请 填 写 此 字 段 玄 学 堂 道 医 堂 联 系 我 们 我 们 能 为 您 提 供 什 么 ？ 服 务 中 心 秉 承 “ 弘 道 立 德 以 医 济 世 ” 的 服 务 方 针 ， 以 《 道 德 经 》 的 精 髓 来 打 造 “ 玄 门 ” 品 牌 A D H E R I N G T O T H E Q U A L I T Y P O L I C Y O F “ P L A N N I N G T I M E A N D S P A C E , E X C E E D I N G E X P E C T A T I O N S , P R O F E S S I O N A L M A N U F A C T U R I N G , A N D T H E L I K E ” m o r e > > 道 医 堂 m o r e > > 道 医 养 生 m o r e > > 罗 泰 道 长 m o r e > > 闻 心 阁 主 人 m o r e > > 道 医 会 馆 m o r e > > 八 字 精 批 m o r e > > 风 水 地 理 m o r e > > 闻 心 阁 学 习 群 m o r e > > 武 当 太 极 拳 练 上 盘 、 中 盘 、 下 盘 功 . . m o r e > > 武 当 太 极 功 夫 扇 养 生 m o r e > > 练 习 太 极 拳 可 以 从 两 方 面 辅 助 治 疗 . . m o r e > > 太 极 拳 说 十 要 m o r e > > 武 当 太 极 拳 练 上 盘 、 中 盘 、 下 盘 功 . . m o r e > > 武 当 太 极 功 夫 扇 养 生 m o r e > > 练 习 太 极 拳 可 以 从 两 方 面 辅 助 治 疗 . . m o r e > > 太 极 拳 说 十 要 m o r e > > 武 当 太 极 拳 练 上 盘 、 中 盘 、 下 盘 功 . . m o r e > > 武 当 太 极 功 夫 扇 养 生 m o r e > > 练 习 太 极 拳 可 以 从 两 方 面 辅 助 治 疗 . . m o r e > > 太 极 拳 说 十 要 查 看 更 多 + 需 求 沟 通 C O M M U N I C A T I O N 现 场 勘 测 S I T E S U R V E Y 专 业 咨 询 D E S I G N 形 成 报 告 I N S T A L L A T I O N 在 线 咨 询 福 建 道 医 拥 有 众 多 稳 定 的 玄 学 专 业 人 士 和 友 好 的 合 作 伙 伴 全 国 咨 询 热 线 ： 0 5 9 6 2 0 5 5 0 0 7 在 线 咨 询 选 择 福 建 道 医 的 理 由 可 根 据 道 友 不 同 的 需 要 ， 进 行 个 性 化 预 约 上 门 服 务 队 伍 专 业 ， 效 果 保 障 福 建 道 医 从 事 玄 门 领 域 多 年 ， 拥 有 专 业 的 服 务 队 伍 ， 可 满 足 客 户 的 各 种 需 求 ， 还 可 根 据 客 户 需 求 进 行 个 性 化 咨 询 。 立 即 咨 询 咨 询 项 目 ， 应 用 广 泛 福 建 道 医 从 事 道 医 行 业 多 年 ， 拥 有 各 类 专 业 服 务 项 目 ， 可 满 足 客 户 的 各 种 需 求 ， 还 可 根 据 客 户 需 求 进 行 个 性 化 服 务 。 立 即 咨 询 专 业 团 队 ， 让 您 满 意 专 业 的 咨 询 服 务 队 伍 ， 我 们 用 心 来 站 在 您 的 立 场 上 来 看 待 您 的 问 题 。 根 据 您 的 特 殊 要 求 制 定 特 殊 的 解 决 方 案 。 立 即 咨 询 关 于 我 们 主 要 经 营 ： 风 水 地 理 、 宝 宝 取 名 、 八 字 精 批 、 流 年 运 程 、 八 字 合 婚 、 面 相 手 相 预 测 、 塔 罗 占 卜 、 道 医 养 生 等 咨 询 服 务 海 峡 道 医 文 化 网 简 介 海 峡 道 医 文 化 网 由 福 建 道 医 文 化 有 限 责 任 公 司 主 办 ， 位 于 文 化 底 蕴 丰 富 的 万 松 关 风 景 区 内 ， 毗 邻 国 道 ， 高 速 ， 交 通 便 利 。 现 有 专 业 大 师 数 名 ， 主 要 从 事 风 水 地 理 、 宝 宝 取 名 、 八 字 精 批 、 流 年 运 程 、 八 字 合 婚 、 面 手 相 预 测 、 塔 罗 占 卜 、 道 医 养 生 等 研 究 。 服 务 地 区 （ 全 国 ） 包 括 台 湾 ， 香 港 ， 澳 门 等 地 区 了 解 更 多 + 大 专 业 专 业 的 玄 门 服 务 人 才 大 荣 誉 获 得 业 界 良 好 口 碑 大 经 验 专 注 于 道 医 养 生 多 年 大 合 作 已 合 作 过 成 千 上 万 家 企 业 多 年 来 我 们 只 专 注 做 一 件 事 · 为 客 户 提 供 高 质 量 的 咨 询 服 务 在 线 咨 询 咨 询 热 线 ： 0 5 9 6 2 0 5 5 0 0 7 新 闻 中 心 新 闻 资 讯 福 建 道 医 带 您 了 解 玄 门 新 闻 大 事 ， 帮 您 解 答 各 种 疑 难 问 题 2 0 2 1 0 3 0 5 武 当 太 极 拳 练 上 盘 、 中 盘 、 下 盘 功 法 学 太 极 拳 要 学 “ 三 盘 ” ： 上 盘 、 中 盘 、 下 盘 的 功 夫 。 练 习 太 极 拳 ， 要 将 下 盘 练 得 稳 固 ， 中 盘 练 得 灵 活 ， 上 盘 练 得 轻 灵 。 练 习 下 盘 ， 涌 泉 穴 要 有 力 。 学 太 极 拳 要 学 很 多 基 本 功 ， 其 中 最 重 要 的 是 站 桩 。 通 过 桩 功 练 习 ， 让 重 心 落 到 胯 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 武 当 太 极 功 夫 扇 养 生 道 家 与 扇 结 缘 已 久 。 道 教 传 说 中 八 仙 之 一 的 钟 离 权 ， 他 手 握 的 棕 扇 也 称 蒲 扇 、 芭 蕉 扇 ， 是 通 灵 的 道 教 法 器 。 三 国 时 的 诸 葛 亮 曾 在 武 当 山 学 艺 ， 后 来 便 常 佩 戴 七 星 宝 剑 和 羽 扇 ， 他 手 握 的 鹅 毛 扇 ， 既 是 佩 饰 ， 也 是 修 道 之 人 的 象 征 ， . . 2 0 2 1 0 3 0 5 练 习 太 极 拳 可 以 从 两 方 面 辅 助 治 疗 失 眠 . . 一 、 通 过 调 节 神 经 系 统 恢 复 正 常 功 能 ， 辅 助 治 疗 心 理 、 精 神 因 素 导 致 的 失 眠 。 饮 用 咖 啡 、 茶 造 成 的 失 眠 ， 可 通 过 停 止 饮 用 含 咖 啡 碱 的 饮 料 在 次 日 恢 复 正 常 。 晕 车 、 晕 船 、 晕 机 造 成 的 失 眠 ， 可 通 过 平 静 的 休 息 恢 复 正 常 。 因 其 他 病 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 太 极 拳 说 十 要 1 、 虚 灵 顶 劲 。 顶 劲 者 ， 头 容 正 直 ， 神 贯 于 顶 也 。 不 可 用 力 ， 用 力 则 项 强 ， 气 血 不 能 流 通 ， 须 有 虚 灵 自 然 之 意 。 非 有 虚 灵 顶 劲 ， 则 精 神 不 能 提 起 也 。 2 、 含 胸 拔 背 。 含 胸 者 ， 胸 略 内 涵 ， 使 气 沉 于 丹 田 也 。 胸 忌 挺 出 ， 挺 出 则 气 拥 胸 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 春 季 养 生 的 最 佳 选 择 冬 去 春 来 ， 春 光 明 媚 ， 万 物 复 苏 ， 蓬 勃 生 发 。 “ 潜 伏 ” 了 一 个 冬 天 的 人 们 正 是 外 出 踏 青 、 郊 游 、 锻 练 的 大 好 时 光 ， 借 助 春 天 的 生 机 滋 养 自 己 的 生 气 。 为 什 么 说 练 习 太 极 拳 ， 是 春 季 养 生 的 最 佳 选 择 呢 ？ 一 、 历 史 渊 源 《 黄 帝 内 经 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 气 功 养 生 修 行 方 法 胎 息 胎 息 是 道 家 气 功 重 要 的 修 行 方 法 。 胎 息 的 渊 源 ， 从 现 今 可 查 的 “ 胎 息 ” 学 术 创 源 于 老 子 ， 老 子 就 是 通 过 胎 息 的 方 式 ， 达 到 “ 复 归 于 婴 儿 ” 、 “ 复 归 于 无 极 ” 的 长 生 久 视 之 道 。 一 、 胎 息 ， 气 功 养 生 修 炼 的 高 层 次 目 标 。 胎 息 是 生 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 春 季 养 生 理 论 《 黄 帝 内 经 》 中 的 “ 四 气 调 神 大 论 ” 中 说 ： “ 春 三 月 ， 此 谓 发 陈 ， 天 地 俱 生 ， 万 物 以 荣 ； 夜 卧 早 起 ， 广 步 于 庭 ， 被 发 缓 形 ， 以 使 志 生 ； 生 而 勿 杀 ， 予 而 勿 夺 ， 赏 而 勿 罚 ， 此 春 气 之 应 ， 养 生 之 道 也 。 逆 之 则 伤 肝 ， 夏 为 寒 变 ， 奉 长 . . 武 当 太 极 拳 练 上 盘 、 中 盘 、 下 盘 功 法 2 0 2 1 0 3 0 5 2 0 : 4 9 : 3 3 学 太 极 拳 要 学 “ 三 盘 ” ： 上 盘 、 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 武 当 太 极 拳 练 上 盘 、 中 盘 、 下 盘 功 法 学 太 极 拳 要 学 “ 三 盘 ” ： 上 盘 、 中 盘 、 下 盘 的 功 夫 。 练 习 太 极 拳 ， 要 将 下 盘 练 得 稳 固 ， 中 盘 练 得 灵 活 ， 上 盘 练 得 轻 灵 。 练 习 下 盘 ， 涌 泉 穴 要 有 力 。 学 太 极 拳 要 学 很 多 基 本 功 ， 其 中 最 重 要 的 是 站 桩 。 通 过 桩 功 练 习 ， 让 重 心 落 到 胯 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 武 当 太 极 功 夫 扇 养 生 道 家 与 扇 结 缘 已 久 。 道 教 传 说 中 八 仙 之 一 的 钟 离 权 ， 他 手 握 的 棕 扇 也 称 蒲 扇 、 芭 蕉 扇 ， 是 通 灵 的 道 教 法 器 。 三 国 时 的 诸 葛 亮 曾 在 武 当 山 学 艺 ， 后 来 便 常 佩 戴 七 星 宝 剑 和 羽 扇 ， 他 手 握 的 鹅 毛 扇 ， 既 是 佩 饰 ， 也 是 修 道 之 人 的 象 征 ， . . 2 0 2 1 0 3 0 5 练 习 太 极 拳 可 以 从 两 方 面 辅 助 治 疗 失 眠 . . 一 、 通 过 调 节 神 经 系 统 恢 复 正 常 功 能 ， 辅 助 治 疗 心 理 、 精 神 因 素 导 致 的 失 眠 。 饮 用 咖 啡 、 茶 造 成 的 失 眠 ， 可 通 过 停 止 饮 用 含 咖 啡 碱 的 饮 料 在 次 日 恢 复 正 常 。 晕 车 、 晕 船 、 晕 机 造 成 的 失 眠 ， 可 通 过 平 静 的 休 息 恢 复 正 常 。 因 其 他 病 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 太 极 拳 说 十 要 1 、 虚 灵 顶 劲 。 顶 劲 者 ， 头 容 正 直 ， 神 贯 于 顶 也 。 不 可 用 力 ， 用 力 则 项 强 ， 气 血 不 能 流 通 ， 须 有 虚 灵 自 然 之 意 。 非 有 虚 灵 顶 劲 ， 则 精 神 不 能 提 起 也 。 2 、 含 胸 拔 背 。 含 胸 者 ， 胸 略 内 涵 ， 使 气 沉 于 丹 田 也 。 胸 忌 挺 出 ， 挺 出 则 气 拥 胸 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 春 季 养 生 的 最 佳 选 择 冬 去 春 来 ， 春 光 明 媚 ， 万 物 复 苏 ， 蓬 勃 生 发 。 “ 潜 伏 ” 了 一 个 冬 天 的 人 们 正 是 外 出 踏 青 、 郊 游 、 锻 练 的 大 好 时 光 ， 借 助 春 天 的 生 机 滋 养 自 己 的 生 气 。 为 什 么 说 练 习 太 极 拳 ， 是 春 季 养 生 的 最 佳 选 择 呢 ？ 一 、 历 史 渊 源 《 黄 帝 内 经 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 气 功 养 生 修 行 方 法 胎 息 胎 息 是 道 家 气 功 重 要 的 修 行 方 法 。 胎 息 的 渊 源 ， 从 现 今 可 查 的 “ 胎 息 ” 学 术 创 源 于 老 子 ， 老 子 就 是 通 过 胎 息 的 方 式 ， 达 到 “ 复 归 于 婴 儿 ” 、 “ 复 归 于 无 极 ” 的 长 生 久 视 之 道 。 一 、 胎 息 ， 气 功 养 生 修 炼 的 高 层 次 目 标 。 胎 息 是 生 . . 2 0 2 1 0 3 0 5 春 季 养 生 理 论 《 黄 帝 内 经 》 中 的 “ 四 气 调 神 大 论 ” 中 说 ： “ 春 三 月 ， 此 谓 发 陈 ， 天 地 俱 生 ， 万 物 以 荣 ； 夜 卧 早 起 ， 广 步 于 庭 ， 被 发 缓 形 ， 以 使 志 生 ； 生 而 勿 杀 ， 予 而 勿 夺 ， 赏 而 勿 罚 ， 此 春 气 之 应 ， 养 生 之 道 也 。 逆 之 则 伤 肝 ， 夏 为 寒 变 ， 奉 长 . . 友 情 链 接 : 关 注 我 们 F O L L O W U S 扫 一 扫 联 系 信 息 C O N T A C T I N F O R M A T I O N 联 系 人 ： X X 手 机 ： 0 5 9 6 2 0 5 5 0 0 7 邮 箱 ： 3 2 6 5 7 5 5 3 8 地 址 ： 福 建 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